Blog @narumi

どうでもいいこと満載。

あのセブンイレブン「サラダチキン」を熱々、濃厚に美味しく食べる方法

やあ。全国のぽっちゃりさん、元気かな?

  
 
今日はあの「サラダチキン」をオフィスで美味しく食べられる簡単レシピを紹介しよう。

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手軽に買えて、オフィスで食べれて、カロリーは抑えて、タンパク質は多い。何より美味しいし、空腹もしっかり満たされる。これはまさにダイエットの権化。

そんなサラダチキンが品薄で手に入らないって? そんなの知らないよ。埼玉県とかまで買いに行けばいいじゃん。

さて、サラダチキンは1個につき105kcalながら、タンパク質28g、脂質0.9gという高タンパク・低カロリー食品だ。つまりいくら食べても太らないし、そもそも1個でけっこうお腹にたまるから空腹も感じづらい。鶏胸肉なのにパサパサせず、しっとりとした口当たり。

栄養素、味ともにハイレベルで、ダイエット食品としてはほぼ完璧です。

ただし欠点としては、要冷蔵なのでそのまま食べると少し冷たい。そして冷たいチキンを毎日食べ続けるのはちょっと侘びしい。

そこで考えた。セブンイレブンで売ってるもので、なんかいいアレンジできないかなーと。そしたらすごいのがあった。
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「TechCrunch Tokyo 2013」が面白そうなので参加します

ITバブルじゃなくて…別の次の何かが来そうな…的な何か。 -TechCrunch Tokyo 2013が気になる- : C子のblog

ところで11月11日、12日に東京・渋谷でTechCrunch Tokyo 2013というイベントが開催されるようで、これが面白そうなメンツをそろえてて気になりました。

そういえば秋はイベントの季節ですね。

特に冒頭のC子さんのブログでも紹介されていたTechCrunchのは気になります。

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TechCrunch Japanが開催する1年に1度のスタートアップの祭典だそうです。

国内外のキーパーソンや、海外からTechCrunchスタッフが今年もやってきて、これからのテクノロジービジネスの話題やスタートアップの現在について、講演やパネルディスカッションが繰り広げられる予定です。 
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いま1995年前後の曲がすごく懐かしいのでYouTube動画で

11月7日に速水健朗さんの「1995年」という新書が発売されます。

1995年 (ちくま新書)
速水 健朗
筑摩書房
2013-11-07


1995年に、何が終わり、何が始まったのか。
大震災とオウム事件の起きた「時代の転機」を読みとき、その全貌を描く現代史!
現代日本は、ここから始まる。 

【本書で扱う主なトピックス】
阪神・淡路大震災、地下鉄サリン事件、オウム真理教、戦後50年、新世紀エヴァンゲリオン、小室哲哉、Windows95、都市博の中止、社会党政権、WTO発足、ユナボマー、ラビン暗殺、79円台の円高、20歳人口のピーク、セガサターン、プレイステーション、カラオケブーム、egg、プリント倶楽部、WOR WAR TONIGHT、ダウンタウン、AirMax95、少年ジャンプ史上最高部数、マルコポーロ誌廃刊、オリックス優勝、若貴ブーム、ゴーマニズム宣言、小沢健二、渋谷系……etc. 

1995年と聞くと、たしかに「ああなんかいろいろあったよなぁ」と思いだしたりします。上の主なトピックスを見て納得。オウムとか地震とかあって、夕方はテレビ東京でエヴァンゲリオンが放送されていて、個人的には高校受験やら何やらで、あとAir Max95は「赤」を買った記憶があります。

そして同僚の大谷さんにiTunesの「1995年の曲リスト」を見せてもらったら、すごく懐かしいし、なぜか他の年代よりも強く記憶に残っているものが多い。

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祝!楽天イーグルスが日本一! と「LINE NEWS」のタイムライン

「東北楽天ゴールデンイーグルス」がついに日本一になりましたね。

マー君の今年のピッチングは圧巻でしたし、
優勝後の星野監督のスピーチがまた素晴らしかった。


プロ野球の日本シリーズ第7戦が3日、仙台市のクリネックススタジアム宮城で行われ、楽天が巨人に3-0で勝って、対戦成績を4勝3敗とし、球団創設9年目で初の日本一となった。

「LINE NEWS」というスマホのニュースアプリがありまして。
そのLINE NEWSのLINE公式アカウントのタイムラインも大変なことになっていました。

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プロブロガーへ1歩近づいた日

さて、10月は無事に毎日更新できましたので、次の段階にいかなければいけません。

というわけで買ってみました、この本。 





「プロブロガー本」と呼ばれてる有名な書物です。

とはいえね、僕も7年ほどネット媒体で記者とか編集とかやってきて、伝説的なまとめ職人なわけで。Webのコンテンツを作ることに関して、そんな。本に書いてあることなんてねぇ、だいたい知ってるんだろうなって思ってました。
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今日発売の12月号『mini』を買ったら可愛いマリオのトート&ポーチが付いてきた!

「モテ♥ボーイッシュ」がおしゃれ!20代のリアルファッション誌。

こんなキャッチフレーズなのに、マリオのトートバッグやらポーチやらを付録にしてしまったせいで、こんなおっさんこんなおっさんの影響で大きなおともだちから予約が殺到したと思われる不遇の女性誌『mini』。


◆◆
朝、ジョギングしてたらコンビニで見かけたので買ってみました。


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オフィスで仕事しながらハロウィンの渋谷の喧騒を眺める方法

いつの間にか仮装パーティーとして一般的に認知された「ハロウィン」。今日は渋谷やら六本木やらが大騒ぎのようです。

そんなところに出かけていくのは面倒。なんか危なそうだし。でもちょっと見てみたい。でもたぶん仕事終わらない。そんな人向けに、ウェブで手軽にハロウィンの渋谷を高みから見物する方法があるので、ここに書き記しておきます。


Livecamera | sibch.tv


このサイトにアクセスするとライブカメラで街の様子をご覧いただけます。「渋谷駅前スクランブル交差点」とか「ABCマート」とかを選択すると、お好みの場所でハロウィンの盛り上がりを把握可能。

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俺が毎日ブログを楽しく更新するために工夫したこと一覧

9月末に突発的に始めたこのブログ。本当に開設する直前までまったくブログなんてやる気なかったのに、いまはけっこう楽しんじゃってます。

10月はなんと1ヶ月間、毎日更新できました。こんなチラシの裏だれも見ないよな…と思いつつも、PVは10万近くまで伸び、AdSenseやらAmazonアフィリエイトやらで多少はお小遣いがもらえるようです。

始めて1ヶ月ちょっとなのでたいしたこと書けないですが、こうやれば楽しく更新できるなと思ったことリストをまとめてみました。

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