Blog @narumi

どうでもいいこと満載。

Echofonが起動しなくなった時の対処法と注意点

アプリを一旦削除して、再度インストールする。
そしたら元通り使えるようになります。

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Twitterアプリ「Echofon」をアップデートしたら起動しなくなりました。

正確には、起動した直後に落ちるようになりました。
僕はiPhone 5ですが、iPhone 5sの人も同じ症状が出ているようです。

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レビュー欄も荒れています。
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雨の平日、豊島園でニジマス釣りしてたらネコに大事なものを奪われたでござる

今年も始まっています、「としまえんフィッシングエリア」。

@941さんと行ったのが懐かしいと思ったらもう2年も前だった。

 爆釣必至!今、としまえんフィッシングエリアがアツイ!! - 941::blog

というわけで、平日、しかも雨というコンディションですが、1人で来てみました。
今年も爆釣必至なのでしょうか。


雨の豊島園はガラガラ。貸切の予感がしなくもないです。

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↓これは2年前の写真(photo by 941

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【レビュー】Twitter創業者による新ブログサービス「Medium.com」をさっそく使ってみた

使いやすいところもあり、使いにくいところもありましたね。

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Twitterの共同創業者Evan Williams氏が新たに始めたブログサービス「Medium.com」が一般オープンしました。Twitterアカウントとメールアドレスがあれば誰でも手軽にブログを書き始められます。
なのでMedium.com、使ってみました。INTERNET Watchの記事には「良質ブログを書くためのプラットフォーム」とあるので、さくっと良質なブログを書いてきましたよ。

まずは medium.com にアクセス。「Sign in with Twitter」を押してアカウント開設。

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三日坊主にならないための超おすすめジョギンググッズ

過ごしやすい季節になってきたので先週からジョギングを始めました。一応ダイエット中ですし。

あまり急に長距離を走ると膝を壊すので、まずは5〜7kmくらいから。1日おきくらいに走っています。先週は20kmほど走りました。11月は200kmくらいいけるといいな。

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さて、とはいえ走り続けるのは大変です。朝早く起きて走るのも、仕事後に走るのも、それなりに意思を強く持っていないとすぐにだらけます。「今日は、いいか」なんてのが三日も続くと、もう終わりかもしれません。

そんなときに気分を奮い立たせるには、初期投資をするしかないでしょう。シューズ、ウェアーあたりを揃えるのは当たり前で、さらに時計、心拍計、ヘッドセットなんかも買っておくと後には引けなくなって非常に良いと思います。

それにただ着替えて走りだすよりも、Nike+のiPhoneアプリで距離やタイム、消費カロリーを測って、心拍計で減量に最適な心拍数を見極めつつ、Bluetoothのヘッドセットで音楽を聞いて、好きなシューズで走った方がテンションあがります。

というわけで僕も最近ジョギングを始めたばかりの初心者なわけですが(1年前まではけっこう走っていましたが長期間のブランクあり)、「これを買っておけば三日坊主もなくなる」ジョギンググッズをまとめてみました。すべて現在、使っているものです。
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「厨カフェ」のローストビーフ重!鹿島スタジアムはご飯がうますぎる

友人がチケットを取ってくれたので、鹿島スタジアムにJリーグの試合を観に行ってきました。

台風で無理かなーと思ったけど快晴。心地よい秋晴れの10月27日、日曜日です。

12時におっさん4人で、なぜか池袋・乙女ロードに集合。

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そこから近くの首都高に乗って、1時間半ほどで鹿島スタジアムに到着です。道が空いてるとかなり早い。

鹿島スタジアムは大きい。迫力があります。

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「書評」カテゴリを作りました。

「書評」カテゴリを作りました。

たぶん、僕が読んだ本について、ああだこうだと論評や感想を書くコーナーです。

でもまだ書評なんて書いたことがありません。あれって要は読書感想文なんですかね?
せっかくだから、なんか自分なりのやり方を見つけたいものです。

まずは近日中に、最近読んだ以下の2冊を取り上げたいと思います。

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NIKE+ FUELBAND SEを予約してきた

先日、長く愛用していたNIKE+ FUELBANDをメルカリに出品するために手放してしまいました。



さくっと5000円で買い取っていただいたものの、やっぱり手首が寂しい。そしたらタイミングよく、後継機がまもなく出るらしい。しかも今日から予約受付とのこと。


ナイキジャパンは、手首に着けて運動量を計測するリストバンド型デバイス「Nike+ FuelBand SE」の発売に先駆けて、同社店舗において10月25日より予約を受け付ける。20日の同製品国内発表会で明らかにした。製品は11月6日に発売される。


というわけでさっそく行ってきました。NIKE 原宿です。

11時オープンですが、12時ちょっと過ぎ。そしたらけっこう並んでいます。

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その名も「サラダチキン」--ダイエットに最適な低カロリー・高タンパク食品をセブンイレブンで発見

いまダイエット中なわけですが、とりあえず1週間で2.5kg落としました(68kg→65.5kg)。このペースでいくとあと1週間で目標達成しそうです。


基本的に食事を制限して、運動をするという以下の方法でやっています。


でもこの食事制限がなかなか面倒で、いちいちカロリーや脂質に気をつけなければいけません。できれば低カロリー・高タンパクなものを食べて、筋肉に栄養を補給したいところです。

そういうときに昼食でも夕食でも、会社の近くのご飯屋さんに飛び込むと、たいてい自分の食べているものの数字がわからない。普通のラーメン屋さんとか定食屋さんにカロリー表示なんてないですからね。

だから、毎日セブン-イレブンで買ってオフィスで食事をしています。このお店はカロリー表示が当たり前。ほとんどの商品にタンパク質や脂質などの各栄養素まで記載されています。

そんなセブン-イレブンで完璧な食品を発見しました。
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